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金沙赌城手机版:睡眠日 爱肾护肾睡眠很重要

编辑:xia     发布时间:2018-03-21 14:11

  3月21日是睡眠日,今年睡眠日的主题是“加入睡眠,保持你的节奏去享受生活”。睡眠的主要作用是使身体进入深度,肌体疲劳,让受损细胞自行。如果睡眠质量不高或长时间不睡眠,会使身体健康质量越来越低,若连续长时间不睡眠会导致猝死,因此,拥有良好的睡眠是保证身体健康的重要环节。
 
 
  睡眠不足的危害有哪些呢?
 
  危害一:影响创造力和判断力
 
  危害二:加速皮肤衰老
 
  危害三:引发慢性病
 
  危害四:导致肥胖
 
  危害五:降低力
 
  肾脏病是一种系统疾病,睡眠不好降低人体力,对肾脏也会带来一定的损伤,那么肾脏病患者应该如何改善睡眠呢?
 
  肾病患者要想提高睡眠质量做到这几点很重要:
 
  先,积极治疗病情,肾病患者患病期间,身体会有各种不适,严重影响睡眠,肾病患者需要积极治疗,病情或后身体不适症状消失,睡眠质量肯定会有所提高。
 
 
  其次,保持良好的心态,面对肾病要积极治疗,树立与病魔斗争的信心,保持乐观的心态,避免胡思乱想影响睡眠。
 
  三,适当运动,生命在于运动,适当的运动对于良好的睡眠具有促进作用,肾脏病患者在身体允许的情况下可选择散步等合适的运动项目,适当运动更有助于睡眠。
 
  为了我们的肾脏健康和身体健康我们一定要保证充足的睡眠。
 
  让我们一起加入睡眠,保持我们的节奏去享受美好生活吧!
 

金沙赌城手机版介绍

医院

金沙赌城手机版(原淇县同济肾病专科医院)始建于1988年,于1992年经河南省中医药管理局批准成为中医肾病专科医院,于2010年正式更名为金沙赌城手机版。是河南省二级甲等中医医院,新乡医学院三全学院教学医院,新乡市第一人民医院合作医院。被鹤壁市卫生和计划生育委员会确定为市级临床重点专科。鹤壁市中西医结合肾脏病专业委员员主任委员单位。医院是鹤壁市城乡居民医保、职工医保定点医院,全国跨省异地就医直接结算定点医疗机构。



李志强

李志强院长

金沙赌城手机版院长, 毕业于河南大学临床医学系,长期从事肾脏病临床治疗研究工作,曾进修于都医科大学附属友谊医院,先后多次参加肾病研讨学习班,在期刊发表论文数篇, 擅长肾病综合征、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、急慢性肾小球肾炎、肾功能不全等肾病的诊断与治疗。