高血压肾病的生活心里保健

编辑:xia     发布时间:2016-11-04 10:45

  生活上要保证充足的睡眠,必要时可选用镇静催眠药,如安定、利眠宁、舒乐安定等,戒烟、戒酒,尽量避免重体力劳动,轻症患者,适当的体育锻炼是有益的。如散步、体操等,以不感疲劳为度。重症患者,应限制运动。

  调整心理状态,现代社会竞争激烈,不少人由于工作压力过大,心理状态失衡,造成交感神经兴奋过度,心动过速。长期心跳过快,心血管疾病发生的比随心增加而直线上升。打个比方说,你去赶火车,还有一分钟就要开车了,你提着大箱子,心里那个急呀,满头大汗赶上去。一次两次还可以,如果一个人成天这样赶火车,受得了吗?受不了。在我国近一次调查中,就有一个令人担忧的现象:35~44岁患高血压的增长高达62%~74%,而65~74岁只有15%~18%。这部分中年人中,不少都是白领或机关干部,他们长期处于交感神经状态。所以要调节心理,不让高压导致高血压肾病。

  目标血压:130/80mmHg,如尿蛋白大于1克/日,则血压应在125/75mmHg,逐步缓慢降压长期维持,骤降压可导致心、脑、肾供血不足。治疗期间应定期测血压,好自备血压计,每日用药前、后测量血压,切不可血压下降后擅自停药或减量,待药效消失后血压再度升高,反复用药、停药、血压大幅度升、降,以免造成脑血管意外和肾功能不全。

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金沙赌城手机版(原淇县同济肾病专科医院)始建于1988年,于1992年经河南省中医药管理局批准成为中医肾病专科医院,于2010年正式更名为金沙赌城手机版。是河南省二级甲等中医医院,新乡医学院三全学院教学医院,新乡市第一人民医院合作医院。被鹤壁市卫生和计划生育委员会确定为市级临床重点专科。鹤壁市中西医结合肾脏病专业委员员主任委员单位。医院是鹤壁市城乡居民医保、职工医保定点医院,全国跨省异地就医直接结算定点医疗机构。



李志强

李志强院长

金沙赌城手机版院长, 毕业于河南大学临床医学系,长期从事肾脏病临床治疗研究工作,曾进修于都医科大学附属友谊医院,先后多次参加肾病研讨学习班,在期刊发表论文数篇, 擅长肾病综合征、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、急慢性肾小球肾炎、肾功能不全等肾病的诊断与治疗。